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栄養だより

10月 栄養だより

(2021-10-24・727KB)

今月は、「肥満症(メタボリックシンドローム)のお話」です。
なかなかやめられない間食…
無理してやめなくてもいいんですね(^^)
食べ方を見直そうと思いました。

9月 栄養だより

(2021-09-24・685KB)

今月は、「肝臓のお話」です。
休肝日が大切なのはわかってるんだけど…(^-^;

8月 栄養だより

(2021-08-22・378KB)

今月は、「暑さに負けない食生活」です。
夏バテ防止に役立つ内容が満載です。

7月 栄養だより

(2021-07-31・550KB)

今月は、「便秘を解消しよう」です。
なるほど…となる内容が満載ですので
ぜひ、ご覧ください。

6月 栄養だより

(2021-06-28・637KB)

今月は、「貧血の予防と食事について」です。
なるほど…となる内容が満載ですので
ぜひ、ご覧ください。

5月 栄養だより

(2021-05-24・809KB)

高血圧の方のお食事で大切な
減塩のコツについて詳しく書いていますので
ぜひ、ご覧ください。

はじめまして。

特養ひかり隣保館の管理栄養士の金井明美と申します。

今後、毎月1回(第4週目)に栄養や食事などについてお知らせしていきたいと思います。

よろしくお願いします。

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